По объективным личным причинам мы порой не можем выполнить то или иное упражнение. Но
Главная ошибка новичков – это мысль о том, что нужно усиленно тренироваться, но без
Одна из главных причин – это переедание. Точнее, перебор с калориями, которые организм потом
Набираем мы вес почему? Не потому, что он растёт сам по себе; не потому,
На самом деле любые упражнения помогают снижению веса. По одной простой причине – любое
Достаточно давно известно, что нет локального жиросжигания. Т.е. убрать жир только на животе или